这菜越吃越瘦越吃越白,能瘦一大圈!

摘要:北京时间20200325关于【这菜越吃越瘦越吃越白,能瘦一大圈!】的具体情况和说明,让www.kdxzjt.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

说到西兰花,总会想到它漂亮的颜色和丰富的营养价值,西兰花与菜花长得非常相似,菜花颜色洁白如玉,而西兰花颜色碧绿如翠, 西兰花属于低脂的健康蔬菜,微量元素含量高。

西兰花的维生素C的含量是洋白菜的3倍,是西红柿的6倍,含钙量可与牛奶媲美,可见,常吃西兰花有太多好处了!

其实很多人瘦身的时候都喜欢吃白水煮西兰花,说实话,真心不好吃,何必这么为难自己呢!

香菇炒西兰花

食材

西兰花1个、香菇适量、胡萝卜1段、葱蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽1勺、水淀粉适量。

制作方法

2、胡萝卜和香菇都切成片备用,葱蒜切末备用,香菇放入沸腾的水中烫两分钟,捞出过一遍凉水备用。

3、锅中加入适量食用油,加入胡萝卜,翻炒两分钟,再加入葱蒜末,翻炒均匀。

4、加入烫过的西兰花和香菇片,翻炒均匀。

5、加入生抽和盐,翻炒均匀。

6、最后淋上水淀粉,快速翻炒均匀即可出锅。

内容来源于网络,版权归原作者所有

李玫瑾教授,著名心理学专家,因其养育孩子理念实用有效受到家长们追捧,抖音上过亿播放量,被尊称为新一代育儿专家,在儿童教育、婚姻家庭等方面有专业见解,演讲会座无虚席!

- 适合0-16岁孩子-


查看更多

实时推荐

解封的“英雄城市”!武汉同样是国足福地 我们曾在此向死而生
推荐 2020-04-08 18:19 627 5030
降低智能车型门槛,i6 PLUS添新成员,“高智商”力压朗逸
推荐 2020-04-08 18:19 361 4350
《源代码》:人死了脑子被征用,这部科幻我刷了3遍依然不过瘾
推荐 2020-04-08 18:19 568 5962
膀胱癌并非无迹可寻!3个“红色信号”,中老年男性需多多留意
推荐 2020-04-08 18:19 706 3857
张雪迎最美的4个古装角色:刘滟垫底,郭襄第2,第1实至名归
推荐 2020-04-08 18:19 286 3262
放过小燕子,我只想看花少二来一次重聚
推荐 2020-04-08 18:19 279 9378
国安新赛季多发,无球员可用,可能会挖掘板凳球员
推荐 2020-04-08 18:19 889 7109
索要1亿!19状元锡安最新消息降薪还要赔钱,锡安停赛期好难
推荐 2020-04-08 18:19 143 9699
临沭交警圆满完成清明节执勤安保工作
推荐 2020-04-08 18:19 484 2807
巴萨中场大将连拒多家中超肥约
推荐 2020-04-08 18:19 309 5153
山东省应急物资工作调硏专班来德州现场调研
推荐 2020-04-08 18:19 283 4328
追踪16年!南充这起血案终于揭开真相…
推荐 2020-04-08 18:19 819 4438
莱山清明旅游市场规范有序,城乡短线游、海洋旅游、乡村游受欢迎
推荐 2020-04-08 18:19 811 8637
京沪高速公路临沂收费站4月15日至7月15日封闭施工
推荐 2020-04-08 18:19 212 3009
内蒙古满洲里口岸客运通道受输入疫情影响临时关闭
推荐 2020-04-08 18:19 448 4409
20赛季MVP排行前五:詹皇伦纳德都在新人之下?
推荐 2020-04-08 18:19 398 5747
艾弗森: 只有这4人真正的影响了全世界, 我与库里杜兰特不值一提
推荐 2020-04-08 18:19 928 9336
原神地中之盐日志在哪 原神地中之盐日志位置坐标介绍
推荐 2020-04-08 18:19 774 6853
最高检:审查批捕涉疫情刑事案件2718件3275人
推荐 2020-04-08 18:19 754 4804
全新第六代福特探险者首秀,美国“国民SUV”踏上中国探险之旅
推荐 2020-04-08 18:19 193 4502
英超面临危机:俱乐部大幅削减开支,但仍可能亏损10亿英镑
推荐 2020-04-08 18:19 262 1201
DNF:韩测更新新传说副本,新增100级神话级传说装备还能升级史诗
推荐 2020-04-08 18:19 653 8534
王者荣耀:后期最废的英雄,韩信可以偷塔,他团战就死
推荐 2020-04-08 18:19 816 6220
全国还有这5省市未公布开学时间!院士:尽快开学有益孩子身心健康
推荐 2020-04-08 18:19 647 509
王者荣耀中最奇怪的CP关系,父子、姐弟都输给了这一对!
推荐 2020-04-08 18:19 667 9486
为在美国市场的中概股敲响警钟
推荐 2020-04-08 18:19 783 6291
霍尔传感器在行业记录仪中起速度检测作用
推荐 2020-04-08 18:19 649 7691
优势或被“缩小”,连V粉都不看好vivo X30?
推荐 2020-04-08 18:19 584 4499
适合做夫妻的三对生肖,性格互补难分离,小吵小闹也很甜
推荐 2020-04-08 18:19 114 2929
淄博北到北京南列车再添新成员 列车总数达到49对
推荐 2020-04-08 18:19 186 1917
春风送暖家里美 河东区芝麻墩街道扎实开展“美在贫困农家”
推荐 2020-04-08 18:19 426 3725
开红旗HS5上路是什么感觉?
推荐 2020-04-08 18:19 628 6672
“药食同源”巧克力离中国市场还有多远?
推荐 2020-04-08 18:19 192 8263
荣耀30S拍摄专项测试:5G这么能打,拍照呢?
推荐 2020-04-08 18:19 746 9987
《跑男8》嘉宾框架已成型,宋雨琦确定退出,新阵容难以维持口碑
推荐 2020-04-08 18:19 912 1780
王者荣耀:S19赛季女版后羿出场率不足1%,男版后羿出场率高达38%
推荐 2020-04-08 18:19 601 5726
这个骗婚4人的世纪渣男,竟然由真人真事改编?
推荐 2020-04-08 18:19 937 1571
德州“税务补给站”现街头 给城市守护者送温暖!
推荐 2020-04-08 18:19 736 3164
警笛鸣报 警车疾驰 郓城交警及时救助事故伤者
推荐 2020-04-08 18:19 750 9280
《夫妻的世界》金喜爱,春日职场穿衣教科书,30到55岁都可以参考
推荐 2020-04-08 18:18 241 4462
甘怡群:新冠肺炎患者治愈后,该如何正确面对复工复产?
推荐 2020-04-08 18:18 873 7335
他们是当今中国男篮各个位置最能打的五个人,网友:中锋真没想到
推荐 2020-04-08 18:18 605 8199
龙华法院率先出台“深圳移动微法院”线上诉讼活动规范
推荐 2020-04-08 18:18 93 1531
Find X2 Pro续航经得起考验吗?
推荐 2020-04-08 18:18 876 1841
140万入手雷克萨斯LX570,小区偶遇一酷路泽,一面之缘竟成忘年交
推荐 2020-04-08 18:18 133 7891
机坊街社区:开展校园消杀助力复学
推荐 2020-04-08 18:18 733 760
陈家营社区工作者积极投身“爱卫”运动
推荐 2020-04-08 18:18 358 4044
庄园牧场(01533)拟使用5000万元闲置募集资金暂时补充流动资金
推荐 2020-04-08 18:18 650 9235
CSGO:这把手枪在CS时代就是鸡肋,V社却至今都没删?
推荐 2020-04-08 18:18 246 2170
美国指控国际足联官员受贿,卡塔尔世界杯组委会:我们是清白的
推荐 2020-04-08 18:18 117 5686
【冲刺90天 打赢歼灭战】贞丰县鲁容乡:干部“沉下去” 民心“聚起来”
推荐 2020-04-08 18:18 616 9983
丛亮秘书长主持召开部分地方经济形势视频座谈会
推荐 2020-04-08 18:18 193 8691
美媒预测NBA未来三季战力榜:洛杉矶双雄领跑,火箭遭羞辱
推荐 2020-04-08 18:18 502 2919
沪深两市主力资金净流出321.86亿元 海正药业净流入额居首
推荐 2020-04-08 18:18 450 4474
观澜街道桂香社区三方面工作确保安全稳定
推荐 2020-04-08 18:18 732 7312
船山公安分局介福路派出所民警送八旬迷路老人回家
推荐 2020-04-08 18:18 821 788
福城街道66个防疫小分队包点服务企业
推荐 2020-04-08 18:18 305 7787
2020年二建考试继续延期?是机遇还是挑战?我们该如何应对?
推荐 2020-04-08 18:18 917 7010
离职后把公司客户信息带走违法吗?相关的法律规定有哪些?
推荐 2020-04-08 18:18 763 8514
轻薄与性能无法兼顾?Ace2表示这个真的可以有
推荐 2020-04-08 18:18 816 2469
全新中网造型+矩阵大灯细节 荣威全新RX5 PLUS前脸官图曝光
推荐 2020-04-08 18:18 868 7096
东营黄河路街道聚园社区“三连对”打好境外输入“防疫牌”
推荐 2020-04-08 18:18 367 555
定陶交警大队民警积极开展电动自行车挂牌工作
推荐 2020-04-08 18:18 701 6712
疑似电路老化,六安一家具店被大火“吞噬”
推荐 2020-04-08 18:18 254 5046
黑、白、灰的装修设计,深棕木色过渡,平衡整个空间的色彩
推荐 2020-04-08 18:18 662 710
RS脸谱加持,四驱下放,全新奥迪A4L果然真香
推荐 2020-04-08 18:18 295 8782
印度K12在线培训平台Camp K12获400万美元种子轮融资,目标是全球市场
推荐 2020-04-08 18:18 900 4960
刘备帐下的无名之辈,关羽更将他看作废柴,孙权却把他用成了王炸
推荐 2020-04-08 18:18 579 8511
群鸦风暴来袭!10.7稻草人打野攻略
推荐 2020-04-08 18:18 852 2674
曹颖儿子“男神式”长大,专挑父母优点长,被称为星二代颜值担当
推荐 2020-04-08 18:18 987 540
《萧十一郎》18年后,男一发福,女一变老,男N号却逆袭成影帝
推荐 2020-04-08 18:18 517 8656
巴彦淖尔移动“云视讯”打破系统“壁垒”,助力巴彦淖尔信访局接入全国信访会议
推荐 2020-04-08 18:18 971 8758
看完这5条聊天术,才知道自己之前根本不懂和孩子聊天
推荐 2020-04-08 18:18 677 1882
没想到娱乐圈也有那么多社交恐惧症患者
推荐 2020-04-08 18:18 201 9930
申花球员紧急求助!危急之下,大牌外援伸出援手
推荐 2020-04-08 18:18 753 2284
长春亚泰外援阿隆炫耀豪车!深圳佳兆业主帅称俱乐部雄心勃勃
推荐 2020-04-08 18:18 635 1910
春季时髦前卫的小外套穿搭,百搭气质有个性,关键还显高,超好看
推荐 2020-04-08 18:18 449 4530
武汉最美的不是樱花,而是你们
推荐 2020-04-08 18:18 595 9803
小姐姐白色的外套和黄色的尖头高跟鞋搭配,绝对是超模的既视感
推荐 2020-04-08 18:18 909 1336
实现逆势增长,一汽奔腾一季度终端销量22006辆,同比增长12%
推荐 2020-04-08 18:18 539 8286
关于中超中甲球队是否降薪,我为足协想到了一个很好的办法
推荐 2020-04-08 18:18 624 1682
赤橙色的火焰,风雨走过二十余载,赤子之心,永不褪色
推荐 2020-04-08 18:18 400 5713
历史传奇变宫斗剧?刚开播就槽点颇多,《清平乐》能否及时止损
推荐 2020-04-08 18:18 968 5659
克劳福德发推:今天看了基里连科等人的集锦
推荐 2020-04-08 18:18 111 8221
鸡身上这个部位,是癌细胞藏身地,平时最好少吃,别不在意
推荐 2020-04-08 18:18 799 6500
这些人突然聚到这个施工现场,这是要干啥?
推荐 2020-04-08 18:17 418 9204
春城热力:港股市场热力暖流 经营业绩再创新高
推荐 2020-04-08 18:17 522 1935
疫情过后,让我们一起去球场看申花队长的传奇继续
推荐 2020-04-08 18:17 406 8691
盘点联盟现役“小个子内线”,有一人带队碾压詹姆斯
推荐 2020-04-08 18:17 699 2440
不该居家隔离?巴克利怒怼韦德:别再捣乱了,你的发言9分都不值
推荐 2020-04-08 18:17 572 6720
助力复工复产 江西减免中小微企业设备检验费用超21万
推荐 2020-04-08 18:17 968 8649
声网Agora Share:海外疫情加速实时互动场景多元化 下一代团队协作应用将崛起
推荐 2020-04-08 18:17 679 5270
曝曼市双雄争夺米兰边路大腿 前皇马弃将变宠儿
推荐 2020-04-08 18:17 206 6628
2019神户胜利船 乘风破浪首攀顶峰
推荐 2020-04-08 18:17 722 7520
借政策东风 四季沐歌学校太阳能热水工程继续拓展
推荐 2020-04-08 18:17 362 3600
我们熟知的NAND闪存,还有个“双胞胎兄弟”
推荐 2020-04-08 18:17 244 1865
为何有球迷认为诺维斯基一个冠军的含金量,超过杜兰特两个冠军?
推荐 2020-04-08 18:17 678 7778
“百步穿杨”的特雷-杨能否赶上史蒂芬-库里?
推荐 2020-04-08 18:17 364 8678
加内特谈生涯遗憾:森林狼没有雄心 若早去凯尔特人会拿更多冠军
推荐 2020-04-08 18:17 349 7293
潍坊全市文化和旅游工作会议召开 全力聚焦九个方面重点攻坚
推荐 2020-04-08 18:17 597 3572